お知らせ
ティラピスで心もからだもリフレッシュ
ピラティスは、多くのハリウッド女優や日本の女優に利用されていることからわかるように、美しい身体をつくるためには最適なエクササイズ法です。ダイエットでは、たとえ痩せても美しい身体を形作るために必要な筋肉まで落ちてしまうケースも多くあります。ピラティスはインナーマッスルを鍛えること、骨盤などの身体のゆがみを矯正していくことで、まさに美しい身体を作り上げます。お子さんを抱っこしたり、おむつを換えたり、授乳などで忙しく、なかなか自分の身体を見つめる機会が少なくなっていませんか？また無理な姿勢が積み重なり、ほうっておくと肩凝りや腰痛など、身体にいろいろなトラブルを引き起こしかねません。今回はそんな忙しい生活の中でも親子で出来る無理のないピラティスです。お子さんと一緒にイキイキのびのびとリフレッシュしてみませんか？
FTPピラティス国際ライセンス取得
FTPマタニティピラティス国際ライセンス取得
現在、都内でダンススタジオ、
公共施設などにてピラティスを指導している他、
CMやモデルなどでも活躍中
- 場所：みつばち保育園
- 日時：2月22日（土）
- 時間：10：00～11：00
- 参加費：500円
- 動きやすい服装
- ヨガマットまたは大判のバスタオルをお持ちください
- お子様もご一緒に参加して下さい
※事前にお申込みが必要です。
※定員がございますので2月14日(金)までのご応募となります。早めの申し込みをお願いします。
電話での受付は10:00～15:00の間にお願いします。
TEL：03－3444－8767 ／FAX：03－3444－8367